Vinkkejä ennen matkalle lähtöä

Varusteet

Suurimman osan varusteista voi ostaa myös urheiluliikkeistä Bad Gasteinissa, mutta koska aloitamme vaellusviikkomme sunnuntaina, jolloin kaikki kaupat ovat kiinni, on tarvittavat varusteet oltava mukana jo matkalle lähtiessä. Alla löydät yhden esimerkin pakkauslistasta ja varusteista, jotka on hyvä olla mukana.

Vaatteet

Varaudu aina kaikkiin sääolosuhteisiin ja vaihteleviin lämpötiloihin. Vanhat kunnon kerrospukeutumissäännöt pätevät edelleen, on helppoa lisätä ja vähentää kerroksia tarpeen muukaan. Nykypäivän urheiluvaatevalmistajilla on laadukkaita teknisiä vaatteita, jotka poistavat kosteutta ja pitävät kuivana sekä suojaavat sateelta ja kylmältä. Puuvilla ei ole paras mahdollinen materiaali, koska materiaali imee kosteuden, jolloin vilustuu helposti.

  • T-paita tai vastaava (”kerros 1”) on alin kerroksista ja ihoa vasten. Suosittelemme ottamaan vaihtopaidan mukaan, jonka voi tarvittaessa vaihtaa päivän aikana.
  • Tekninen urheilupaita (”kerros 2”), joka lämmittää sekä hengittää. On mukavaa, kun voi laittaa yhden kerroksen lisää, jos vaelluksen aikana tai sen jälkeen tuntuu viileältä.
  • Tuulen- ja sateenpitävä takki (”kerros 3”) on erittäin käytännöllinen, joka suojaa niin tuulelta kuin sateeltakin.
  • Pyöräilyhousut ovat erittäin suositeltavat pyöräilyretkillä, vaellushousut käyvät myös mutta erityisesti pyöräilyyn tarkoitetut housut ovat mukavat päällä ja housuissa oleva pehmuste tekee retkestä nautinnollisemman.
  • Viileämpiä päiviä varten on hyvä olla mukana ohut pipo tai niin sanottu buffi, jonka voi laittaa kypärän alle pyöräillessä.
  • Pyöräilyhanskat on hyvä pakata mukaan. Ne helpottavat painetta käsissä ja niiden kanssa saa paremman otteen maastossa pyöräiltäessä.
  • Aurinkolasit ehdottomat aurinkoisina päivinä. Urheiluun tarkoitetut aurinkolasit pysyvät hyvin päässä ja suojaavat silmiä myös sivuilta.
  • Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tarvitaan pyöräilysukat, jotka hengittävät ja pitävät jalat kuivina ja lämpöisinä koko päivän ajan.

Muuta

  • Reppu tarvitaan vaihtovaatteita, vesi pulloa, eväitä ja muita mukana oltavia varusteita varten.
  • Vettä, on erittäin tärkeää juoda säännöllisesti. Jonkinlainen juoma pullo tai vesisäiliö on syytä olla mukana.
  • On hyvä ottaa huomioon, että aurinko on yhtä voimakas kuin Välimerellä ja on tärkeää, että mukana on oikeanlaiset ja korkealla auringonsuojakertoimella varustetut tuotteet.
  • Hyttysmyrkyt voitte puolestanne jättää kotiin, Alpeilla ei ole lähes ollenkaan hyttysiä.
  • Kirjallisuus, paikanpäältä löytyy kirjoja Alpeista, mutta ne ovat usein saksaksi. Muun kielisetkirjat kannattaa ostaa kotimaasta.
  • Rakkolaastarit (compeed) on hyvä olla varmuuden vuoksi mukana.
  • Joustava side voi olla myös hyvä ottaa mukaan mahdollisen krampin lievittämiseksi.